失眠的严重程度是根据睡眠时间来判断的

　　根据失眠的时间可以分为哪些类型的失眠?如今，许多年轻人出现失眠的症状，这是生活中的常见病。其实失眠可以分为很多种。失眠、慢性失眠，下面的医生可以根据失眠的时间来分类失眠的种类。很多慢性失眠是多种原因综合作用的结果。

　　根据失眠的时间可以分类的失眠类型

　　①一过性失眠(一周以内)：大多数人都会感到压力、烦躁、激动、焦虑、身体不适或生活环境发生变化。或者，当睡眠模式发生变化(时差、三班倒等)时，就会出现短暂的失眠。如果去除这些因素或随着时间的推移，这种短暂的失眠会很快好转，但如果治疗不当，有些人会变成慢性失眠。 (推荐：失眠有什么好的治疗方法)

　　根据失眠的持续时间可以分为哪些类型的失眠?

　　② 短期失眠(1周至1个月)：在严重且持续的压力下，短期失眠可能是严重的身体疾病、亲友的死亡，或严重的工作或人际问题所致。这种短期失眠与压力呈正相关，如果治疗不当，短期失眠也会变成慢性失眠。

　　③慢性失眠(1个月以上)：很多慢性失眠是多种原因综合作用的结果。导致失眠的因素包括身体疾病、精神疾病、吸毒、酗酒等、睡眠周期、障碍和原发性性失眠。慢性失眠是真正的失眠，除了睡眠时间明显减少外，还会出现一系列睡眠不足的症状。

　　以上是医生根据失眠的时间来介绍的失眠类型。如果它有帮助，那么我很高兴。失眠并不可怕，可怕的是对失眠缺乏了解。如果您失眠，请立即就医。