睡不着要怎么处理

　　失眠应该怎么治疗?”不知从什么时候开始：“我今晚失眠了，我该怎么治疗失眠呢?”这些话已经成为人们常说的话。俗话说，良好的睡眠可以让你精力充沛，但现在长期失眠困扰着许多压力山大的家庭。这篇文章：如何治疗失眠 如何治疗失眠 像任何其他问题一样，有一些建议可以帮助人们早日摆脱失眠。很多人普遍认为失眠就是晚上不睡觉，但其实长期睡眠表现不一样。那么如何治疗失眠 中医将失眠分为以下几类进行治疗。脾胃虚弱。夜间睡眠不稳，睡醒，多梦，口油腻，厌食，胃部不适，大便不足。治疗的主要原则是健胃、健脾和安神。

　　如何治疗失眠?

　　心火和肝火的类型。这种类型的人经常熬夜，并出现头胀、眼睛发红、口干、喜怒无常、易怒、大便干燥和小便红等症状。治疗的主要原则是去热化火。

　　肝气郁结。临床症状入睡困难，夜寐，担心入睡，白天抑郁，友善，疼痛，胸痛，疼痛，苦涩，胀气，窒息，窒息。这类人主治肝，解郁安神，也讲究提神醒脑，解忧解郁。

　　营血是热门品种。此型者多早起，后痴迷于黎明，少见咽干、五热、面颊长痘、盗汗，或伴有手足颤抖、肌肉心悸、口干颤抖等。其他症状。治疗的主要原则是清营、凉血、安神。可按摩内关、神门、四神丛、后羲等穴位。

　　储气量不足。这些人经常睡眠不安，睡得像睡眠，经常做恶梦，白天精神不振，头晕、健忘、注意力不集中，并可能伴有心悸、乏力等症状。治疗以补血安神为主，常用的中草药有珍珠母、百合、大枣等，也可服用安神定植丸、刺五加丸、参松养心胶囊等中成药食物 含血较多的食物，如大枣和驴皮阿胶。

　　治疗失眠 以上主要介绍了中医治疗失眠的方法。总之，失眠症的治疗要根据患者的具体情况，除了选择中西医结合治疗外，还要遵循人体自然的昼夜节律和睡眠规律，养成科学的生活方式。