来源:南京神康心理医院 时间:2022-03-11 16:05
是什么导致女性失眠? 大多数女性比男性承受更多的压力,所以失眠的症状很常见。有经验的神经科医生告诉大家,女性失眠已经严重影响了她们的个人健康,希望大家能够重视。那么女性到底在什么样的情况下会睡不着呢?
是什么导致女性失眠?
女性失眠有以下几个因素:
1、环境因素:睡眠质量因环境而异,如失眠症状、光线过亮或声音过大、忽冷忽热等。
2、心理因素:一个人的内心,如恐惧或不满,都会导致失眠,包括生活压力、日常工作学习压力、生活环境的改变和未实现的理想心理,导致神经系统紊乱和失眠症状会带领。
其实女性自身的内分泌以及月经的来临都会导致失眠这种情况的发生,因此才需要大家在平时的生活当中保养好自己才是。