失眠的出现带来了怎样的灾难

　　失眠可能带来的后果是什么?现代社会运转很快，导致失眠，这在现代人身上也很常见。每个人都面临着工作和学习的压力，使精神无法放松，这就会导致失眠，而且越来越严重。我们千万不能忽视这个看似小问题，因为失眠的影响往往是疏忽的累积造成的。下面是专家总结的失眠的一些后果。

　　危害1。要知道失眠的出现是能够使人的精神状态变得特别差的，更何况长期失眠给人的身心健康埋下的隐患有多严重。注意力不集中特别容易导致事故。

　　危害2。制造心理障碍据调教研究显示，一般失眠在一周或更长时间内对人的精神和心理影响极其严重，甚至让人出现幻觉或幻听等现象。它不仅影响我，也影响我周围的人。

　　导致自杀你要知道，长时间不睡好觉会使人精神崩溃，而精神一旦崩溃就是事情做不出来的。很多人选择自杀是因为他们无法忍受失眠带来的痛苦。伤害4。思想上发生的事情也反映在身体上。长期失眠会导致很多身体或精神上的并发症。因此，我们不能掉以轻心。