出现哪些表现说明失眠了

　　大家知道常见的失眠症状有哪些呢?多梦、易醒，入睡时间长、睡眠较浅、迷迷糊糊，每天醒来精神不振，导致身心状况都很不好。失眠出现什么样的症状呢?是否需要医治?失眠对于我们的自身健康又会导致哪些隐患呢?这些问题不停的困扰着这类失眠人群。通俗看来，一次两次的失眠不是对人体有什么影响，但如果失眠长达一个礼拜甚至更久，那么大家就需要重视了。

　　大家知道常见的失眠症状有哪些呢?

　　专业医生提醒广大群众，如果偶尔的失眠逐渐转变成常见的失眠，这有可能引发各类疾病，如冠心病，糖尿病，心脑血管病，肠病，胃病，高血压等，，我们应该重视起来。而这类失眠更易引发自杀的悲剧，网络上也是有相应的报道。

　　对于失眠的判定定义医学上具有严格的准则，根据世界卫生组织(WHO的额标准：

　　1、就寝半小时无法入睡每周最少三天并且持续了三十天的人群;

　　2、日常睡眠时长低于6.5个小时的人群;

　　3、夜晚睡眠中易醒，并且次数达到三次及以上，醒来后并很难睡着的人群;

　　4、夜晚易梦，多梦连续不断的人群;

　　5、第二日醒来后迷糊，起不来，身心疲惫，兴致不高等人群。

　　以上症状产生任一一项或以上人员即为失眠。

　　【医师友情提醒】：以上症状产生任一一项或以上人员即为失眠。如及时发现，及时治疗，将更容易。如有以上症状的患者，也愿您早日康复!