失眠带来的损害有多严重？

　　失眠对我们的身体有什么危害?失眠是我们这个时代比较常见的疾病。失眠是一天中比较常见的情况，被很多朋友忽视。我们来看看《失眠对身体有哪些伤害?缩短寿命。长期失眠是指身体无法得到长时间有效的休息，机能严重超负荷，对某些器官造成不可挽回的损害。

　　1. 加速老化，缩短寿命。长期失眠是指身体无法得到长时间有效的休息，机能严重超负荷，对某些器官造成不可挽回的损害。

　　2.失眠与身体疾病密切相关。长期失眠会导致机体免疫力下降，抵抗和恢复疾病的能力减弱，单纯的感冒，其他疾病的加重，或诱发原疾病的发作。尤其是心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。

　　3、二是长期失眠、过敏、过敏、发脾气、人际关系紧张。它伴随着焦虑、恐惧和抑郁等症状。失眠者患抑郁症的人数是正常人的三倍，严重失眠的失眠症患者自杀率明显上升。

　　4、最严重的伤害是白天疲劳、精神不振、不协调、注意力不集中、作业无助，发生意外的可能性是正常睡眠的两倍。失眠导致事故频发，尤其是高空作业或机械操作的患者。

　　失眠对我们的身体有什么危害?看完上面的介绍，我们需要了解失眠的危害，尤其是它带来的危害，你还忽视这种失眠吗?以上就是对《失眠对身体有哪些伤害?》的完整介绍。期待更多的关注失眠。