神经衰弱应该如何调理自己的身体

　　现在大街上有一些人是疯疯癫癫的，这些人的大脑一般是出现了问题，其中有一些就是神经衰弱患者，而且根据调查，现在神经衰弱的发病率是正在明显的上升，患上神经衰弱的人群是越来越多了，那么神经衰弱患者应该怎么样去调理自己的身体呢?

　　神经衰弱怎么调理一：

　　枸杞子25克，山药50克，猪脑(2个)30克，生姜、生葱各适量，食盐少许。山药、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆;先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清水500毫升，用小火煲30分钟，放入猪脑，再煲30分钟，加入食盐调味即可。可佐餐食用，连服3～7天。可滋补肝肾、安神益智;适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳鸣、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗。

　　神经衰弱怎么调理二：

　　沙参、玉竹各15克，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，去渣、人粳米煮粥食，每天1次，连服数天。本方滋阴清热，宁心安神，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。

　　神经衰弱怎么调理三：

　　红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天1～3次，每次150～200毫升。可祛风散寒、健脾养心;适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。

　　神经衰弱怎么调理四：

　　枸杞30克，大枣10枚，鸡蛋2个。放砂锅内加水适量同煮，蛋熟后去壳再共煎片刻，吃蛋喝汤，每天1次，连服数天。本方滋肾养肝，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。

　　以上介绍了四种调理神经衰弱的方法，而且每一种方法都是与人们的饮食存在非常大的关系，因此也就说明了一个良好的饮食可以帮助神经衰弱患者去减少痛苦，同时也有利于神经衰弱患者大脑的发展，因此我希望神经衰弱患者可以多多食用以上的食物。