焦虑症能治好吗

　　焦虑症能治好吗？生活的压力、学业的一压力、工作的压力等等，很多因素造就了焦虑症的产生。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。焦虑症能治好吗？而焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床相的情绪障碍。很多人被这种疾病所困扰，非常的痛苦，导致身心疲惫，产生一些消极，甚至轻生的念头，那么得了焦虑症怎么办呢?这里南京神康医院专家进行了介绍：

 

　　1、自我刺激法。焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

 

　　2、自我松弛法。焦虑症能治好吗？自我松弛就是从紧张情绪中解脱出来。比如，你在精神稍好的情况下想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复的出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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