头晕目眩是怎么回事

　　头晕目眩是怎么回事？秋冬季，温差变化大，人极易出现头晕症状。而突然头晕可能是心脑血管疾病的警报。轻微的头晕往往容易被患者忽视，但可能是中风、高血压、头晕目眩是怎么回事？冠心病等心脑血管病的先兆症状。那么天气寒冷该如何预防头晕呢？这里南京神康医院专家进行了介绍：

 

　　一、未病防病。要重视天气情况，及时收听气象预报，以便能随时增减衣物。

 

　　二、保证睡眠。秋冬寒暖交替，人们往往得不到很好的睡眠，而休息不好是心脑血管疾病重要的诱因之一。早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充体力。

 

　　三、劳逸结合。头晕目眩是怎么回事？心脑血管病患者活动强度要适量，避免过量的锻炼活动，以减轻心脏负担。

 

　　四、调适情志。西医认为情绪激动会引起交感神经兴奋而导致心脏负担增加，中医认为心主神明，内伤七情是心血管疾病的重要因素。

 

　　五、饮食清补。进入秋冬季后，很多人皮肤干燥、咽干唇燥、鼻子出血、干咳少痰、心烦、便秘等。轻者吃点梨、蜂蜜、芝麻等润肺生津、养阴润燥的食物即可缓解，若上述症状较重，则需中药调理。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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