头晕怎么办

来源:南京神康心理医院时间：2014-12-12 09:28

　　头晕怎么办？脑袋发木、眩晕，头两侧并没有一跳一跳的痛感，这是紧张性头痛的症状特征。紧张性头痛经常会持续数小时，有的甚至一整天。如果每天都有这样的症状，那可能有慢性的紧张性头痛。头晕怎么办？关于紧张型头痛的知识，这里南京神康医院专家进行了介绍：

　　1、每周锻炼3次，保证每晚有规律和充足的睡眠，增加娱乐生活，学习娱乐技能。这些办法在大多数女性患者身上已经收到让人满意的效果。

　　2、头晕怎么办？多到户外换换气。当老板把你弄烦了的时候，当然可以暂时躲开一会儿，免得发生正面冲突，也让自己能有5分钟时间散散步、减减压。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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