如何预防三叉神经痛

　　现在社会压力大，尤其是在一线的大城市，环境污染、生活节奏失调、少运动等因素都影响着现代人的身体健康，三叉神经痛这样的病症患病几率越发升高，上至50岁老人，下至20多岁的年轻白领。三叉神经痛号称“天下痛”，目前现代医学尚无疗法，怎样才能预防三叉神经同这样的疾病的发生，尽量不要为这样的疾病缠身，不要为健康“买单”呢?

　　如何预防三叉神经痛，只有在平时就要有预防三叉神经痛这类疾病的概念。

　　1、生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。

　　2、保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

　　3、适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　4、动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、刷牙等，尽量避免刺激扳机点。寒冷天气注意保暖，避免冷风直接刺激面部。这对如何预防三叉神经痛很重要。

　　5、进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。

　　6、坚持治疗，以求。

　　7、慢跑法每天慢跑15分钟，对祛病延年、康复保健大有好处。

　　8、三叉神经痛患者平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒。