怎样治疗强迫症

　　怎样治疗强迫症？强迫症是一种发病的原因比较复杂的心理障碍，是基于强迫行为和强迫动作为主的一种神经症，因此强迫症治疗的核心是去除强迫行为和强迫动作，并帮助患者从强迫思维中解脱出来。怎样治疗强迫症？但是，到目前为止，还没有一个十分有说服力的解释，只是大多业界人士较为推崇心理治疗。下面南京神康医院专家将强迫症的心理治疗做详细的介绍。

 

　　1、 少考虑，多行动：考虑太多会是负担，强迫症患者就是考虑的太多了才会产生负担，所以要多做少想。

 

　　2、 没有人是完美的：很多强迫症患者就是过于追求完美，但现实却与之背道而驰。要正确的认识，完美是不存在的，小小的瑕疵才是生活的真谛，你可以掩饰，但不能使其不存在。

 

　　3、怎样治疗强迫症？该做什么就做什么：还是要过正常的生活，正常的吃饭睡觉，正常的上班娱乐，转移注意力，只有不再将注意力集中在你强迫的点上，才能摆脱它。

 

　　4、 顺应症状：面对强迫症的症状首先要选择接纳，过于强烈的康复欲望对于强迫症症状的减轻是没有好处的，首先承认它，越是不去在意它，它对你的相应控制力就会减弱，甚至。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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