面瘫的预防主要是这些

　　导读：面瘫通常是指在由各种原因引起的非进行面神经异常所导致的中枢性运动障碍是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。

　　南京神经内科专家说，面瘫的预防主要是这些：

　　1．多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。

　　2．平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。

　　3．睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。

　　4．每天需要坚持穴位按摩。

　　5、需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

　　6．面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

　　7．适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。

　　8．用毛巾热敷脸，每晚 3-4 次，勿用冷水洗脸，遇到寒冷天气时，需要注意头部保暖。

　　9．初期使用由麝香、天麻等组成的面瘫纠正散，恢复很快。

　　温馨提示：面瘫的治疗还是很重要的，不要自己去乱买药，这样是很不好的。如果还有什么疑问的话，可以在线咨询我们的QQ客服412204365，也可以拨打我们的热线电话：400-1879-120 。南京神经内科医院竭诚为您服务。神康医院神经内科网祝您身体健康。