飞行恐惧症怎么克服

　　【导言】飞行恐惧症怎么克服?专家介绍，对于乘坐飞机之类的交通工具感觉恐怖，不敢乘坐的表现，就是飞行恐惧症引起，生活中可能遭受过飞机空难的人们对于飞机的安全性产生怀疑，也是飞行恐惧症的表现。那么出现飞行恐惧症怎么克服?就请南京神康医院的专家介绍一下。

　　出现飞行恐惧症怎么克服：

飞行恐惧症的克服

　　1、指导医治法。医师有必要首要协助患者树立医治决心，剖析惊骇目标。指出其惊骇的缘由是因为缺少认知的反映，要想战胜惊骇，首要就有必要要先知已。要协助其发掘“怕”的本源，知道“怕”的内容，核算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只要这样才能让患者正确评估自身在环境中的方位，这种办法也可以称作“自己定位法”。

　　2、系统脱敏法。这是当前被以为医治恐惧症最安全而有用的行动医治办法。此法由医师设定“阶梯”性惊骇值，并让患者依此按部就班地露出于导致惊骇的事物和场所中，令患者的感官逐步承受影响，使之对影响的惊骇程度逐步下降，结尾到达表现不见。这种办法较为平缓，简单为患者承受。缺陷是医治时间长，作用发生慢。

　　3、对飞行恐惧症的治疗一般采用行为疗法，据专家介绍，使用该疗法治疗各种恐惧症的率在90%以上。进行治疗时，应先弄清患者产生恐惧的病因，尤其是发病时的情景，并详细了解其个性特点、精神刺激因素等，然后采用适当的治疗方法。

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　　温馨提示：飞行恐惧症怎么克服?以上就是关于飞行恐惧症的克服方法的介绍，专家介绍，治疗飞行恐惧症可以采用指导医治法或者系统脱敏以及行为疗法等方法，专家建议，治疗恐惧症，选择专业医院治疗很关键，可以保证尽快摆脱恐惧症的困扰。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：400-1879-120 。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：412204365。祝您健康。

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