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来源:南京神康心理医院 时间:2015-09-06 09:18

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  晚上经常睡不着是什么引起的?晚上睡觉是每天的生物时钟必经的一个过程,人的身体在夜间的睡眠中得到修复,如果长期晚上失眠睡不着觉,就会使得身体新陈代谢出现紊乱,各种机能出现故障,很容易因为各种因素而导致其他的精神和躯体疾病的发生,甚至还会威胁到患者的生命安全。那么,晚上经常睡不着是什么引起的?

  让人们失眠的因素是相当的多的,我们需要了解清楚,且听南京神康医院的专家详细的介绍:

  1、身体方面的原因。躯体疾病和服用药物会影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。

  2、精神方面的原因。比如压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。

  3、不良生活习惯:长期饮酒、喝咖啡或者浓茶、睡前进食等不好的习惯都可能导致很难入睡,或者夜间易醒。

  4、生活方式的原因。 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

  福州去那里做精神分裂症比较好于2012年11月开始进行诊疗的南京神康医院,是包括5层、3大病区、600个病床的独立建筑物。作为江苏最大规模的精神疾病专科诊疗医院,将进行精神疾病患者的综合治疗。为服务百姓,方便广大患者朋友更好地了解您所患疾病相关信息,南京神康医院应广大患者需求开通了★网上在线咨询★ (由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据您的病情给予专业的个性化的指导意见,提供专业治疗方案,并为您的病情保密。) ★网上预约挂号★ (仅网上预约免专家挂号费,免病历费,免排队等待时间)的绿色就医服务。

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项春兰医生

神康精神科

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