导致失眠的原因

　　导致失眠的原因！失眠的症状在日常生活中是常见的一种，在精神疾病的患病人群当中饱受失眠痛苦折磨的人不少，尤其是中年人，失眠的频率更高。中年人失眠出现不仅会影响白天工作生活，导致失眠的原因！还可以诱发其他疾病，因为中年人的忙碌，更加重了失眠严重，南京神康医院专家介绍：治疗失眠还需要从导致中老年失眠的病因这个根源抓起，弄清楚原因，对症下药才有助于治疗。那么，中老年失眠症的产生原因有哪些?

 

　　1、遭遇重大事情：亲人离去，夫妻离异，争吵不断，事业亏损等造成情绪不稳。失落惊慌，夜间难眠，久而久之中年失眠不断。

 

　　2、反生理时钟：倒夜班，外出时差，打破生活规律，破坏生物钟引发失眠。

 

　　3、导致失眠的原因！原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠呢质量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。如果这类失眠即使压力消失了，其症状也不会有很大的改善。

 

　　4、更年期紊乱：妇女于停经时产失眠盗汗，有些经前症候群产生严重焦虑，疼痛难耐。

 

　　5、饮料刺激性：咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。

　　温馨提示：南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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