失眠多梦是什么原因引起的

　　失眠多梦是失眠症的一种类型，偶尔失眠不会给我们的日常生活带来严重的后果，而长期失眠给我们的生活和工作会造成严重的后果，严重影响我们的正常的工作和生活，那么失眠多梦是什么原因引起的?我们看看南京神康医院专家的介绍。

　　专家介绍说失眠多梦是一种失眠症的现象，如长期失眠多梦严重影响我们的身心健康，引起失眠多梦的原因大概有以下几点

　　自身因素：好多失眠症患者常常伴有精神紧张、非常兴奋、饥饿和疲劳，还伴有心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等现象，这些都是影响我们正常睡眠的主要因素。

　　环境因素：睡眠环境不好，吵闹、不安静，天气太热或者太冷都严重影响我们的睡眠状况。卧室的光线一定要柔和，不能够太强烈刺眼，一般暖色调的灯光有助于睡眠，可以把卧室的灯光调成暖色调。

　　药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

　　有时候，其它的一些要素也是十分有关系的，如温度，湿度，通风及其他(蚊子、跳蚤、苍蝇等妨碍睡眠的虫类)等都会影响到一个人的睡眠状态。

　　以上是“失眠多梦原因”的相关介绍，希望能帮助到大家，中西治疗失眠有效的从是得到治疗。